Navigace

Výběr jazyka

Obsah

Cvičení rozvíjí celou osobnost – tělo, mysl, vědomí i duši

Typ: KC
Cvičení rozvíjí celou osobnost – tělo, mysl, vědomí i duši 1Každý člověk si přeje žít v souladu se sebou samým i s prostředím, které jej obklopuje. Dnešní doba ovšem v mnoha oblastech života klade stále vyšší fyzické i psychické nároky, a tak stále více lidí trpí tělesným i psychickým napětím, jehož projevem je stres, nervozita, nespavost, a to vše má svůj dopad i na pohybový aparát. Proto v současné době mají čím dál tím větší význam metody a techniky, které slouží k získání a zlepšení zdraví a k obnově tělesné, duševní i duchovní harmonie. A právě systém cvičení jógy, dechová a zdravotní cvičení mohou výrazně člověku pomoci.

Je moc dobře, že právě do Komunitního centra do Chelčic docházejí dvě výborné cvičitelky, paní lékařka Karolína Hlavová a paní Lenka Kvasničková. Cvičení probíhají v pondělí a úterý, odpoledne a navečer. Zdravotní a dechová cvičení vede K. Hlavová (736 444 647) v pondělí od 16.30 hod. do 17.30 hod. a cvičení jógy vede L. Kvasničková (tel. 724 410 732) v pondělí a v úterý od 18.00 do 19.15 hod. (druhá skupina jógy bude k dispozici v úterý pro možnost rozdělení skupin po 10 cvičencích). Obě skupiny mají svůj profil na FB a je dobré se telefonicky předem nahlásit (pro lepší organizaci i v souvislosti s platnými hygienickými opatřeními).

K cílům cvičení v komunitním centru patří:

  • tělesné zdraví,
  • duševní zdraví,
  • sociální zdraví,
  • duchovní zdraví,
  • seberealizace v nás.

Tyto jednotlivé cesty zdraví rozebereme postupně v dalších dílech Zpravodaje.

Klára Kavanová Mušková, koordinátorka KC Chelčice


Vytvořeno: 12. 10. 2020
Poslední aktualizace: 12. 10. 2020 09:08
Autor: Eva Bartošová Správce webu